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¿Sabías que...los pasatiempos, como sopas de letras y crucigramas, no son sólo para entretenernos?

Un simple pasatiempo puede ocasionar muchas cosas positivas en tu vida. Las personas suelen anotarse en gimnasios o actividades deportivas para mantener una buena condición física y buena salud; sin embargo descuidan otra parte muy importante, el cerebro. Así como nuestro cuerpo, el cerebro también necesita ejercitación para mantenerse activo y sano, por eso te recomendamos que comiences desde hoy a ejercitarlo.

Los pasatiempos nos ayudan a desarrollar nuestra inteligencia, nos ayudan a prevenir la pérdida de memoria, aumentan nuestra atención y concentración, estimulan nuestra discriminación visual y enlentecen la aparición de enfermedades neurodegenerativas. Nunca dejes de leer, escribir, hacer pasatiempos y operaciones matemáticas.


Autor:

Dra. Clarissa Botello

Médico Especialista en Geriatría

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