¿Te ha pasado que te sientes exhausta/o de cuidar a un adulto mayor en tu familia? ¿Tus familiares no comprenden que necesitas tiempo para ti y para descansar? ¿Estás cansada/o de tener discusiones con los demás miembros de tu familia con respecto a lo que tu consideras que es mejor para el adulto mayor? Si estás enfrentando alguna de estas situaciones es importante que tu familia y tú tomen algunas medidas básicas que garanticen el acceso equitativo de los miembros de la familia más cercanos con respecto al adulto mayor, independientemente de quien sea el cuidador primario. De igual manera, éstas ayudarán a propiciar una buena comunicación donde pueda haber un apoyo económico y emocional equitativo entre los miembros de la familia. A continuación algunos consejos prácticos:
4 consejos para la familia:
3 consejos para el cuidador:
En la medida en que los miembros de la familia compartan y se comuniquen efectiva y claramente entre ellos y directamente con el adulto mayor, podrán satisfacer mejor sus necesidades y las de todos los involucrados. Por el contrario, entre menos se asuma que los demás saben lo que sucede o lo que deben hacer y comuniquen de manera respetuosa los acontecimientos y las necesidades que éstas traen consigo, mejor será el entendimiento entre los miembros de la familia, y mayor apoyo habrá para el cuidador y más importantemente para el adulto mayor.
Psicóloga - Terapeuta Individual, Familiar y de Pareja
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