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¿Sabías que...No poder dormir, implica que tienes algo pendiente por hacer?

Cuando tengas más de 15 minutos de haberte acostado, y aún sigues dando vueltas en la cama, y nada que te duermes; tratas de intentarlo nuevamente y persistes sin lograr conciliar el sueño.

No pierdas el tiempo! Levántate! Hay algo pendiente por hacer! Piénsalo! Qué es lo que hace falta? Y hazlo de una buena vez!


Autor:

Dra. Clarissa Botello

Médico Especialista en Geriatría

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