5 consejos para prevenir la migraña

Evitar el consumo de: quesos, té, café, chocolate, cocoa, bebidas colas, alcohol (vino tinto), tabaco, nueces, alimentos enlatados, salchichas, lenteja, arveja, garbanzos, pepino, aceitunas, aguacate, habas.
Mantener una adecuada higiene del sueño (ver higiene del sueño en 12 consejos para dormir bien, aquí)
Evitar luces brillantes y ruidos fuertes
Evitar el estrés laboral
No automedicarse

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